Развивайся и повышай жизненный ресурс

Тренировки по йоге, медитации, планы питания, рецепты, изучение асан и полезные статьи.

Попробовать бесплатно
Развивайся и повышай жизненный ресурс
Улучшайте качество жизни через медитации

Улучшайте качество жизни через медитации

Тематические медитации; Техники работы с бессознательным/ Транс-медитации; Медитации осознанности; Медитации улучшающие пищевые привычки.

Тренировки, ориентированные на тебя

Держите тело в тонусе, улучшайте силовые показатели, гибкость и выносливость. Убирайте лишние килограммы и повышайте внутреннюю энергию.

Тренировки, ориентированные на тебя Тренировки, ориентированные на тебя
Питайтесь в соответствии с вашей активностью

Питайтесь в соответствии с вашей активностью

Вегетарианские и авторские рецепты;
Рецепты блюд средиземноморской кухни;
Рационы питания на основе рецептов приложения;
Рационы питания исходя из степени активности.

+Полезные статьи о питании, продуктах и их составляющих

+Эмоциональная поддержка изменения пищевых привычек с помощью медитаций (психологическое сопровождение)

Вегетарианские и авторские рецепты;
Рецепты блюд средиземноморской кухни;
Рационы питания на основе рецептов приложения;
Рационы питания исходя из степени активности.

+Полезные статьи о питании, продуктах и их составляющих

+Эмоциональная поддержка изменения пищевых привычек с помощью медитаций (психологическое сопровождение)

Изучайте новые асаны, их пользу и особенности.

200+ асан с описанием последовательности выполнения;
Асаны для любого уровня подготовки;
Составление собственных программ из любимых асан.

Изучайте новые асаны Изучайте новые асаны Изучайте новые асаны

Отслеживайте результат ваших тренировок

Статистика выполненных тренировок;
Количество изученных асан;
Тренировочное время;
Целевые показатели;
Управление подписками.

Изучайте новые асаны
Изучайте новые асаны